8 800 550 54 53

Прием звонков: с 09:00 до 21:00 (мск).

Без выходных.

Заказать

Прием заказов:

круглосуточно.

Психология фрилансера

Статья создана: , обновлена:

Первые признаки лени

Как заставить себя работать дома? Почему каждый подход к «станку» сопровождается агонией мозга, который отчаянно не хочет трудиться? Почему материальное вознаграждение больше не заряжает трудовой энергией, а наоборот воспринимается равнодушно?

Скорее всего, вы «вошли в колею». В большинстве случаев это происходит незаметно, вдруг работа перестает интересовать, заставить себя сделать хоть какую-то часть работы становится мучительно сложно. Фактически вся работа сводится к выполнению самых элементарных задач, которые слабо влияют на общий прогресс. При этом по-настоящему увлекают такие вещи, как чтение блогов, различных новостных сайтов и общение в форумах.

Настройка на работу

Утро фрилансера начинается с мысли, что нужно прийти в себя и настроиться на рабочий лад, единственным способом кажется постепенное начало рабочего дня. Неспешный завтрак, чтение какой-либо статьи или просмотр фильма, к обеду ощущается то, что время уходит и нужно твердо решить начинать работу, но только после обеда. А после еды хочется «отдохнуть», клонит в сон и кажется, что можно поспать несколько часов. После сна рабочее настроение улетучивается, запала хватает только на самую простую задачу. А выполнив ее кажется что: «Работа сделана! Соответственно теперь я могу немного расслабиться!», - процесс релаксации перетекает в очередную сессию просмотра фильмов или форумов.

Так тянутся недели, в итоге за несколько дней до сдачи проекта начинаются бессонные ночи, полностью истощающие физические ресурсы. Как результат - работа, которая разваливается на куски, постоянные «завтраки» и никакого просвета. Кажется, что выхода просто не существует.

Поэтому если вы чувствуете, что вязнете в рутине и нет никаких сил выбраться - поймите, что любые искусственные психологические стимулы совершенно бесполезны, в данной ситуации, очевидно, что предательскому сознанию нужны не уговоры, а жесткая дисциплина.

Единственным эффективным решением и выходом из тупика является чрезвычайно жесткий ежедневный график и его «армейское» выполнение.

Соблюдайте дисциплину при работе в домашних условиях

Я работаю в соответствии с четкими правилами, которые всегда висят передо мной на стене:

  • подъем в 3 утра (!) - это мой режим, ваш день может начинаться в другое время суток
  • не менее 8 часов эффективной, чистой работы в день. Под чистой работой подразумевается, что человек не ведет никаких переговоров в это время, не читает новости в Интернет, не смотрит фильмы, не переписывается с друзьями и не лазит по форумам;
  • ежедневные занятия спортом не менее 1.5 часов в день;
  • не менее 2 часов на образование в день. По предметам, например, программирование, иностранные языки, история, философия, политология, анатомия. Языки соответственно выбираете по своему вкусу.
  • диета - не для похудания, как многим может показаться на первый взгляд, а насыщенная компонентами для эффективной работы мозга: витаминами, аминокислотами, да и просто регулярное питание.
  • отмена праздников и выходных. Сделайте установку себе, «я работаю 6.5 дней в неделю, независимо от погоды, праздников, выходных, за редкими исключениями»
  • творческая реализация и обязательный отдых, чтение литературы, пешеходные прогулки и так далее.

Все что я оставил для себя - это цель! То, что не навязывается культурой потребления или низкой моралью общества, только то, что я действительно хочу. Мои цели колоссальны и только ежедневная работа приблизит меня к ним.

Каждый день к цели

И каждый день я понимаю, что мои достижения - всего лишь начало пути, ведь столько профессионалов, которые намного опытнее меня, столько людей, которые достигли большего и продолжают развиваться. Каждый день по вечерам я думаю о том, как успеть сделать больше и лучше, а не о том, как отменить очередной проект.

Я не употребляю алкоголь, никотин, наркотики, стимуляторы (кроме кофе), мое сознание генерирует достаточно чистой энергии. После 18 часов деятельности я засыпаю с удовольствием, а в 3 утра я уже бодро начинаю новый день. У меня никогда не бывает плохого настроения.

В таком режиме я работаю постоянно - минимум выходных, максимум производительности, я собираюсь отдохнуть, может быть, в конце года, но то, что я делаю сейчас, приносит не меньшее удовольствие, чем отдых.

Самообман не приведет к цели

Поэтому если вы чувствуете упадок сил и все никак не можете найти стимул для работы, задумайтесь о том, куда все это ведет? Апатия, депрессия, финансовый кризис - хватит истязать себя, просто повысьте уровень самодисциплины, разозлитесь, впрысните себе адреналин в кровь для решимости. Если у вас нет сил - просто следуйте жесткому графику, если вам скучно и вы хотите отдохнуть - проверьте, есть ли в вашем графике время на это.

Кто-то скажет: «Что это за жизнь? Ни развлечений, ни увлечений, работа, спорт, учеба - пока мы молоды нужно наслаждаться жизнью!».

О какой жизни вы говорите? О времяпровождении на подмосковной дискотеке? Или о распитии бутылки портвейна под гитару? Или о прохождении финального уровня в компьютерной игре? О просмотре сериалов или «реалити шоу»? Если это ваша цель, тогда зачем вы занялись этой работой? Тогда почему вы брызгаете слюной зависти тем, у кого много денег. А они ведь не так много делают кроме как соблюдение дисциплины и не установкой лже целей.

Цените свой труд и свою жизнь, но оценивайте их адекватно, потому что жизнь дана для того, чтобы познать мир, использовать максимум возможностей, а не для того, чтобы нарисовать иконки в стиле Windows Vista и на вырученные деньги купить бутылку пива «Клинского».

Пускай это стимулирует вас, а железная дисциплина и четкий график помогут вам в саморазвитии и эволюции, потому что эффективное производство - не хуже наркотика, каждое выполненное дело добавляет больше энергии, каждая достигнутая цель - больше энтузиазма. Спешите наслаждаться жизнью, а не думать, что вы наслаждаетесь, потому что перед нами целый огромный мир, в котором нечего боятся.

Жизнь, к чему стремиться?

Вы когда-нибудь сидели за рулем Buggati Veyron? Катались на собственной яхте по Карибскому морю? У вас есть садовник, горничная и повар из Франции, которые заботятся о вашем быте? Может быть, вы противник материальных благ, тогда, наверное, вы летали на воздушном шаре над водопадом Анхель или поднимались по ледяной вертикали К2? Стояли на границе пустыни Атакама в Чили и наблюдали за тем, как рождаются облака? Вы были в Риме, Лондоне, Париже, Токио, выходили выпить кружку кофе из своей квартиры на Манхэттене? Или участвовали в исследовании микроорганизмов на станции МКС в космосе?

Это жизнь, здесь есть что рассказать. Представляю человека всю жизнь просидевшего за компьютером, попивая пиво дома и рассказывая своему ребенку, как он проходил игру Doom и на последнем уровне не сохранился.

Замечательная перспективка.

Конечно, каждый волен выбирать сам свой образ жизни. Но мне бы хотелось сказать одно, если вы не довольны своим образом жизни, то только вы виновны в своей бедности и неудачах, и только вы способным это исправить маленькими, а сделать для этого нужно так мало.

Удачи, не ленитесь и дисциплинируйте себя.

Дополнительная информация по теме

Досуг фрилансера

Описание как правильно и эффективно требуется проводить досуг фрилансеру, работников на дому и специальные способы релаксации

Диктор-фрилансер

Людям имеющим хороший голос и грамотную речь можно попытать счастье в такого вида работе

Подготовка договора для фрилансера

Инструкция, как правильно подготовить договор для фрилансера, подробное описание особенностей

Ответственность фрилансера

Статья об ответственности любого фрилансера за взятую для выполнения работу у заказчика

Ссылка для обмена:

Ссылка для форума:

Ссылка для сайта:

Есть вопросы, замечания, дополнения? Пишите в комментариях.
Заказать тексты для сайта (онлайн форма) - цена от 60 рублей, срок 24 часа
фрилансер, психология, заказчик

Страница: Психология фрилансера

Дата публикации: 2011-07-03 21:37. Последние изменения: 2015-07-29 11:58

наверх